T3 د لیدونکو ملاتړ څخه خوند اخلي.موږ ممکن وابسته کمیسیونونه ترلاسه کړو کله چې تاسو زموږ په سایټ کې له لینکونو څخه پیرود کوئ.له همدې امله تاسو کولی شئ په موږ باور وکړئ.
تاسو د کور د مناسب ورزش لپاره غوره وزن بینچ ته اړتیا لرئ، دا یو حقیقت دی.مهمه نده چې تاسو کوم ډول ځواک روزنه کوئ ، یو قوي ، د تنظیم وړ یا فلیټ ډمبیل بینچ به تاسو سره مرسته وکړي خپل ورزشونه بلې کچې ته ورسوي.
پدې لارښود کې ، موږ یوازې د وزن بنچونه لیست کړي چې ستاسو د پاملرنې وړ دي ، پشمول د غوره ارزانه وزن بینچونه او نور ډیر څه.ایا تاسو د ساده کور ورزش لپاره ارزانه وزن بینچ یا د نورو مفصلو ورزشونو لپاره د تنظیم وړ بنچ ته اړتیا لرئ؟ایا تاسو لوړ یا لوی کس یاست چې د نوي وزن بنچ په لټه کې یاست؟موږ دلته یو چې تاسو ته ټول اختیارونه درکړو.
پخپله ، د وزن بنچ د کور ورزش لپاره کافي ندي: که تاسو غواړئ د عضلاتو جوړولو یا وزن کمولو لپاره د وزن بنچ وکاروئ ، تاسو کولی شئ څو وزنونه واخلئ.په کور کې د وزن پورته کولو په اړه د نورو معلوماتو لپاره، غوره T3 ډمبیلونه، غوره باربیلونه، غوره پینکیکونه، او غوره کیټل بیل لارښودونه وګورئ.
ولې تاسو په T3 باور کولی شئ زموږ ماهر بیاکتونکي ساعتونه د محصولاتو او خدماتو ازموینې او پرتله کولو لپاره مصرفوي نو تاسو کولی شئ هغه یو غوره کړئ چې ستاسو لپاره سم وي.د دې په اړه نور معلومات زده کړئ چې موږ څنګه ازموینه کوو.
د Mirafit M150 د تعدیل وړ وزن بینچ د جم لپاره دوستانه ساختماني کیفیت وړاندې کوي پداسې حال کې چې د مشهور برانڈونو لکه د ژوند فټنس او ټیکنالوژۍ وړاندیزونو څخه کم وي.
د مناسب پوښتنې نرخ سره سره ، پدې کې لاهم یو قوي چوکاټ شامل دی چې د 7 x 5cm 2mm ضخامت سټیل ټیوب څخه جوړ شوی.دا اضافي پریمیم ځانګړتیاوې هم لري لکه په شا کې کوچني څرخونه او د کارولو اسانتیا لپاره د مخکینۍ گرفت لاستی.
نور څه دي ، کارونکي د شپږ بیکریسټ زاویو او څلور انفرادي سیټ زاویو څخه ګټه پورته کوي ، د عملیاتو له مینځه وړلو لپاره پراخه پوستونو ته اجازه ورکوي.
په هرصورت، پدې نرخ کې هیڅ ریک شتون نلري، نو که تاسو یو اضافه نه کړئ، د ډمبیلونو سیټ سره یو بینچ غوره کارول کیږي، پرته لدې چې تاسو په ځانګړي ډول ښه ملګري ولرئ چې ستاسو څخه وروسته د بار اخیستلو لپاره خوشحاله وي. خپل اعظمي کار مو وکړ.
د بیا ګړندي ټیم پلس تنظیم وړ بنچ د هر هغه چا لپاره ډیزاین شوی چې د وزن پورته کولو په اړه جدي وي ، حتی کله چې په کور کې روزنه وي.د لیونۍ اعظمي بار (تر 450kg پورې) کاروونکو ته اجازه ورکوي چې ډیر درانه وزنونه بینچ کړي ، حتی که دوی درانه وي.نور څه دي، بنچ تقریبا په بشپړ ډول راټول شوی، نو تاسو کولی شئ د رسیدلو سره سم د اوسپنې پمپ کول پیل کړئ.
بنچ د 4 څخه تر 14 پورې د متغیر ګیج سره یو پیاوړی فولاد چوکاټ لري، یو پیاوړی ضخامت غیر سلیپ پیډ او یو موټی فولاد شاته چې اصلي کشن په خوندي توګه په ځای کې ساتي.شاته د فلیټ څخه تر 90 درجو پورې تنظیمیږي ، دا د سینې ، وسلو ، ډیلټوډز او نور ډیر څه روزنې لپاره مثالی کوي.
یوه کوچنۍ ستونزه دا ده چې په بشپړ ډول مستقیم موقعیت د 90 درجو څخه ډیر دی، دا د سخت اوږو فشار لپاره مناسب نه دی.په هرصورت، موږ موندلي چې د 75 درجې زاویه د دې تمرین لپاره کافي ده.
چټۍ ګنده او ملاتړ کوونکې ده، او فرش د غیر سلیپ موادو څخه جوړ شوی، نو چټ حتی د سخت ورزش وروسته هم په هغې باندې نه پټیږي.څوکۍ تنګ پاتې کیږي ترڅو ستاسو پښې په آزاده توګه حرکت وکړي، مګر مخکینۍ او شاته اډې د ربړ پراخې پښې لري ترڅو ستاسو د ورزش لپاره قوي اډه چمتو کړي.
پداسې حال کې چې $ 300 د وزن بنچ لپاره یو څه سخت دی، د نورډیک ټیک یوټیلټي ورزش بینچ باید ژر تر ژره شتون ولري.دا یو اسانه بینچ دی چې د ډیری پیډینګ سره او خورا د تنظیم وړ دی.برسېره پر دې، د دې د فولادو جوړښت دوامدار دی.
موږ د ټولو فټنس کچو وزن پورته کونکو لپاره د NordicTrack یوټیلټي روزنیز بنچ وړاندیز کوو؛په هرصورت، دا هیڅکله ډیر وخت نه دی چې د وزن بنچ ولري، او که د ځواک روزنه ستاسو د فټنس کچې ته نوې وي، دا د وزن بینچ د خپل ټول کیفیت او ځانګړتیاوو لپاره ولاړ دی.حواله
کله چې دا د ارزانه فټنس تجهیزاتو خبره راځي ، تاسو تل په ډیکاټلون تکیه کولی شئ.او موږ د "ارزانه" یا "خراب کیفیت" معنی نه لرو Domyos ورزش تجهیزات عموما ښه کیفیت لري او د کور ورزش ډیری ډولونو لپاره کافي انعطاف چمتو کوي.
د مثال په توګه، د Domyos 900 وزن بنچ (په نوي ټب کې خلاصیږي) (د پلورونکي لینک) اوه مختلف پوستونه لري نو تاسو کولی شئ خپل سینه او اوږه د مختلف تمرینونو سره کار کړئ، او حتی د فوټریسټ لري نو تاسو کولی شئ سکواټس وکړئ.په هرصورت، قد لرونکي خلک ممکن په خوله کول نا آرامه وي ځکه چې پښې ډیرې لوړې ندي.په نورو ټولو برخو کې، هغه بشپړ دی.
د لوړ کثافت فوم پیډینګ سره د Bowflex 5.1S سټیو ایبل بینچ د Bowflex Selecttech ماډلر ډمبیلونو لپاره مناسب تکمیل دی چې تاسو احتمال یې د وړیا وزنونو لپاره وکاروئ.ټاکونکی نوب تاسو ته اجازه درکوي چې د شپږو متقابلو پوستونو څخه غوره کړئ په شمول د 17 ° ښکته، افقی، 30 °، 45 °، 60 ° او 90 ° خښته.د Bowflex 5.1S فولډینګ بنچ د پایښت لپاره یو سخت سوداګریز ساختمان او د 272 kg (600 lbs) خورا لوړ بار ظرفیت لري.که څه هم دا ټول وزن دی، دا د کارونکي وزن په پام کې نیسي - دا امکان نلري چې تاسو به هر وخت ډیر ظرفیت ته اړتیا ولرئ.د یو ټچ "پش ، پورته کولو او تګ" پروسه دا اسانه کوي چې بینچ وخورئ او ځای خوندي کړئ کله چې کارول نه وي.اضافي ټرانسپورټ رولرونه دا اسانه کوي چې بنچ مختلف پوستونو ته حرکت وکړي.
لکه څنګه چې نوم وړاندیز کوي: د BLK BOX Goliath Adjustable Weight Bench د درنې دندې د کور جم تجهیزات دي، په تیوریکي لحاظ دومره پیاوړي دي چې د ماونټین بنچ ملاتړ وکړي ترڅو د ډیډ لیفټ نړیوال ریکارډونه مات کړي (شاوخوا 500kg) او نور ډیر څه.دلته موږ هڅه کوو چې ووایو چې په نړۍ کې هیڅوک نشي کولی د دې بنچ څخه ډیره ګټه پورته کړي.
په هرصورت، د یو چا لپاره (یا د خلکو یوه ډله) چې په منظمه توګه تمرین کوي، اعتبار به په کار کې راشي.د ګولیات بنچ اوه شاته پوستونه او درې څوکۍ موقعیتونه لري چې له 0 څخه تر 30 درجو پورې دي.د 100mm x 50mm بکس برخې او د لیزر کټ حرکت کونکي برخې په بیلفاسټ کې د BLK BOX مرکزي دفتر کې پرې شوي ، جوړ شوي ، ویلډیډ شوي ، پوډر پوښل شوي او راټول شوي.
حتی پیډینګ د پایښت لرونکي ، ځایی سرچینه شوي وینیل چرم څخه جوړ شوی ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې د تولید پروسه لږترلږه کاربن فوټپرنټ لري.کشن 58mm ضخامت او 265mm پراخوالی د 40mm فوم پیډینګ سره.
د ډیپ سټیشن سره د میرافت M1 فولډینګ وزن بنچ زموږ په بیاکتنه کې ، موږ وویل چې د دې نیمګړتیاو سره سره ، دا سخته ده چې د ډیپ سټیشن سره د میرافیټ M1 فولډینګ وزن بینچ وړاندیز ونه کړو.دا د هغو کسانو لپاره یو شمیر ځانګړتیاوې وړاندې کوي چې د دې ډول کور جم تجهیزاتو پیرودلو په لټه کې دي او دا په خورا رقابتي قیمت کې کوي.
البته ، تاسو به د خپل بینچ پریس هڅو لپاره میرافیت M1 بینچ ونه کاروئ.همچنان ، که تاسو لوی چوکاټ (بدن) لرئ ، موږ وړاندیز کوو چې له بنچ څخه شا وګرځو ځکه چې موږ فکر نه کوو چې دا به د دې وړتیا ولري چې د بدن ډیر وزن او په بشپړ ډول بار شوي باربل ملاتړ وکړي.
په هرصورت، د کوچني کور جیمونو او پیل کونکو لپاره چې د وزن په بنچ کې د ټن پیسو مصرف کولو لپاره چمتو ندي، M1 ممکن یوازې د پیل کونکي بنچ وي.د یادولو وړ نه ده، په دې بنچ کې د بارونو سره مطابقت لرونکي 4 فوټ بارونه د معیاري اولمپیک بارونو په پرتله خورا ارزانه او ډیر ارزانه دي.
د اډیډاس ملټي پرپز بنچ د هغو کسانو لپاره مناسب ملګری دی څوک چې غواړي ضعیف پاتې شي ، شکل او عضلات رامینځته کړي ، نه د عضلاتو رامینځته کول.دا لوی وزنونه په ښه توګه نه اداره کوي ، مګر خورا راحته لوړ کثافت فوم پیډینګ او د ډیری تنظیم وړ سیټینګ موقعیتونه دا د کرچونو او لږ وزن ډمبیل تمرینونو لپاره مناسب کوي.
د پوډر لیپت شوي فولاد چوکاټ او د درنې دندې ربړ پوړ گرفت ډاډ ورکوي چې دا په خپل ځای کې پاتې کیږي، که څه هم د څرخونو نشتوالی او د فولډ میکانیزم پدې معنی دی چې دا ډیر احتمال لري چیرې چې تاسو یې وساتئ.
د فټنس ګیر پرو اولمپیک وزن بینچ (په نوي ټب کې خلاصیږي) (د پلورونکي لینک) د هر هغه چا لپاره مناسب دی چې په کور کې د دوی بینچ پریس ښه کولو په لټه کې دي.دا د وزن بینچ خورا دوامدار دی: د فلزي چوکاټ د درنو فولادو څخه جوړ شوی او کولی شي تر 600 پونډو پورې ملاتړ وکړي (د کارونکي وزن په شمول).
د هوساینې په شرایطو کې، د 2.5 انچ موټی فوم چې د بنچ پوښل خورا ژور دی، دا نور هم آرام کوي (؟) کله چې تاسو په بنچ کې تمرین کوئ.تاسو به دومره آرام ونه کړئ ځکه چې د ګیر پرو اولمپیک وزن بنچ سره د روزنې لپاره ډیری لارې شتون لري.
پداسې حال کې چې د 24 مختلف بار پوستونه ممکن په لومړي نظر کې بې ځایه ښکاري، چوکاټ ته نږدې کتنه ښیې چې دا ټول په سمه توګه ندي کارول شوي، په ځانګړې توګه ټیټ او لوړ پوستونه.د وزن ریک پرته له بینچ څخه دومره قوي ندي چې باربل په خوندي ډول ونیسي ، نو د سکویټ ریک په توګه د چوکاټ کارول یو اختیار ندی ، د لوړ موقعیت درلودل توجیه کول.په هرصورت، د فټنس ګیر پرو اولمپیک وزن بنچ به په کور کې د باربل یا ډمبیل ورزش لپاره کافي انعطاف چمتو کړي.
په اعتراف سره ، هرڅوک د کور ورزش لپاره ترټولو لوی بینچ ته اړتیا نلري.د ځینو خلکو لپاره، په کور کې د ساده فلیټ بنچ درلودل ټول هغه څه دي چې کولی شي ټول لومړني تمرینونه ترسره کړي، لکه د بنچ پریس یا ټرایپس توسیع، پرته له دې چې ډیرې پیسې مصرف کړي.
دا د دې لپاره ندي چې ووایی دودیز ویډر بنچ (په نوي ټب کې خلاصیږي) (د پلورونکي لینک) یو غیر معتبر جم دی.د مثال په توګه، د دې ټول وزن 460 پونډه دی، کوم چې د ډیری ورزش لپاره کافی دی.برسیره پردې، د وینیل سیټونه دوامدار او د پاکولو لپاره اسانه دي، ستاسو د ورزش خونه پاک ساتل اسانه کوي.د یادونې وړ نه ده، دا د وزن بنچ یوازې $ 49 دی - یو لوی ارزښت.
حتی د غوره وزن بنچونو په اړه پدې لارښود کې ارزانه مقاله د ورزش لپاره یوځای د دوه څوکیو کارولو په پرتله غوره انتخاب دی.حیرانونکې پایلې د وزنونو ښه سیټ یا حتی ارزانه بنچ سره ترلاسه کیدی شي.موږ د هغو کسانو لپاره چې په سخته بودیجه کې دي له معاملې څخه نیولې تر ټولو زنګونو او ویسلونو سره روښانه ماډلونو پورې هرڅه شامل کړي دي.
د کور وزن بنچونه په ټولو شکلونو او اندازو کې راځي، او د دوی قیمت معمولا اضافي ځانګړتیاوې او د ټولیز جوړونې کیفیت منعکس کوي.
دلته ډیری ارزانه وزن بینچونه آنلاین شتون لري ، مګر دا ساده شیان دي ، معمولا د ملاتړ په پښو کې د فلیټ پیډ شوي پیډونو جوړه جوړه وي.دلته ثبات به ټیټ وي، او د سمون نشتوالی د تمرینونو سیټ محدودوي چې ترسره کیدی شي.په ورته وخت کې ، هغه څوک چې د درنو فلزاتو غوره کولو په لټه کې دي ممکن ارزانه انتخابونه یو څه نا قانع کړي.
د لږو پیسو لپاره، جوړونکي نور توضیحات اضافه کوي، لکه د کیټل بیلونو ذخیره کولو ځایونه کله چې دوی په کار کې نه وي، د بینچ پریسونو اسانه کولو لپاره ریک، او د تنظیم کولو ښه سلسله چې د نه ختمیدونکي روزنې امکانات خلاصوي.
نو پیرودونکي باید د دوی اړتیاو، اهدافو او تجربې کچې په پام کې نیولو سره پیل وکړي (ایا تاسو نوی وزن پورته کونکی یا مسلکي ټوپک جوړونکی؟)، او همدارنګه ستاسو په کور کې د ځای مقدار (د فولډ کولو اختیارونه د کوچنیو خونو لپاره خورا ښه دي) او بودیجه.
د اوسپنې پمپونو ته نوي کونکي ممکن د بودیجې پیمانه ټیټ پای ته وګوري ځکه چې د جوړولو کیفیت ، تنظیم کول ، او اضافي بوم ممکن په اجنډا کې خورا لوړ نه وي.
هغه څوک چې د وزن پورته کولو تجربه لري یا په تیرو وختونو کې په پرله پسې جمنازيوم کې لیدل غواړي په هغه څه باندې ډیر مصرف کړي چې د هدف لپاره مناسب او دوامدار وي.
پداسې حال کې چې تاسو دلته یاست ، موږ په زړه پوري وړاندیز کوو چې د تنظیم وړ ډمبیلونو او کیټل بیلونو کې پانګونه وکړئ که تاسو د نوي پیمانه پیرودلو په اړه فکر کوئ.په ذهن کې د کوچني ژوند کولو ځایونو سره ډیزاین شوي ، دا کور جوړ شوي کیټل بیل کولی شي ستاسو د اوسیدو خونه کې د ډیر ځای نیولو پرته د پرمختګ احساس چمتو کړي.
د نورو معلوماتو لپاره، لاندې بیاکتنې وګورئ: د نارینه بیاکتنې لپاره د کاسټ اوسپنې تنظیم وړ ډمبیلونه، د Bowflex SelectTech 840 Dumbbell بیاکتنه، او Bowflex SelectTech 1090i Dumbbell بیاکتنه.د لوړ پاور لیفټرانو لپاره د کور کیفیت لرونکي وزنونه.
د وزن بنچونه تل په کور کې ازمول کیږي (یا د کور په جم کې) ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې دوی د دوی د ټاکل شوي کارونې شرایطو کې ترسره کوي.موږ د ډیری مختلف تمرینونو لپاره د وزن بنچونه کاروو، نو موږ کولی شو معلومه کړو چې کوم ډول ورزشونه د دوی لپاره غوره دي.
که تاسو غواړئ په کور کې عضلات جوړ کړئ، تاسو اړتیا لرئ د خپل کور جم کې د وزن بنچ اضافه کړئ.د وزن بینچ یوازې د بینچ پریس څخه ډیر لپاره کارول کیدی شي ، که څه هم دا یوازې د بینچ پریس کولو لپاره کافي دلیل دی ، ځکه چې دا یو له "لوی پنځه" تمرینونو څخه دی چې تاسو ته د بدن بشپړ ورزش درکوي چې یوازې د هر عضلاتو په اړه کار کوي. ستاسو په بدن کې.
که دا یو فلیټ یا د تنظیم وړ وزن بینچ وي ، د ریک سره یا پرته ، د وزن غوره بینچ به تاسو ته اجازه درکړي خپل پورتنۍ بدن په داسې طریقو کار کړئ چې تاسو به د وزن بینچ پرته نشي کولی.خپل ځان ته یو احسان وکړئ ، نن ورځ د وزن بینچ واخلئ او د لوی پیکس او وسلو پمپ کول پیل کړئ.
Matt د T3 فټنس ایډیټر دی چې د سمارټ فټنس ټیکنالوژۍ څخه نیولې تر چلولو او ورزشکارانو پورې هرڅه پوښي ، د کور جم تجهیزات ، د تمرین لارښودونه ، تغذیه ، سایکل چلول او نور ډیر څه. د هغه بای لاین په ډیری خپرونو کې څرګندیږي ، پشمول د ټیکرادار (په نوي ټب کې خلاصیږي) او فټ او ویل (په نوي ټب کې خلاصیږي) ، او هغه د نورو فټنس مینځپانګې جوړونکو سره همکاري کړې لکه د ګیرج جیم بیاکتنې (په نوي ټب کې خلاصیږي). د هغه بای لاین په ډیری خپرونو کې څرګندیږي ، پشمول د ټیکرادار (په نوي ټب کې خلاصیږي) او فټ او ویل (په نوي ټب کې خلاصیږي) ، او هغه د نورو فټنس مینځپانګې جوړونکو سره همکاري کړې لکه د ګیرج جیم بیاکتنې (په نوي ټب کې خلاصیږي). Его авторство фигурирует в нескольких публикациях, включая Techradar (открывается в новой вкладке) и Fit&Well (открывается в новой вкладке) трудничал с другими создателями фитнес-контента, такими как ګیرج جم بیاکتنې (открывается в новой вкладке). هغه په څو خپرونو کې د ټیکرادار (په نوي ټب کې خلاصیږي) او فټ اینڈ ویل (په نوي ټب کې خلاصیږي) کې ښودل شوي او د فټنس مینځپانګې نورو جوړونکو سره یې همکاري کړې ده لکه د ګیرج جیم بیاکتنې (په نوي ټب کې خلاصیږي).他的署名出现在多个出版物中，包括Techradar (在新标签中打开）和Fit and Well)身内容创作者合作，例如Garage Gym بیاکتنې（在新标签中打开).د 他的署名 出现 在 个中，包括 techradar （在标签中打开和和 fit & well （在新中中艘开。内容 创作者 合作 ，例如 ګیرج جم بیاکتنې （新 标签 中 打开 打开 打开 中中 中د پاڼې اړوند نور معلومات په فسبوک کې اوګورئ Его имя появляется в нескольких публикациях, включая Techradar (په نوي ټب کې خلاصيږي) او Fit&Well (په نوي ټب کې خلاصيږي) фитнес-контента, такими как د ګیرج جم بیاکتنې (په نوي ټب کې خلاصیږي). د هغه نوم په ډیری خپرونو کې څرګندیږي ، پشمول د ټیکرادار (په نوي ټب کې خلاصیږي) او فټ او ویل (په نوي ټب کې خلاصیږي) ، او هغه د فټنس مینځپانګې نورو جوړونکو سره همکاري کوي لکه ګیرج جیم بیاکتنې (په نوي ټب کې خلاصیږي).
په ځینو غوره فوري کڅوړو کې تر 33٪ پورې خوندي کړئ - او تاسو اړتیا نلرئ د خپل تخفیف ترلاسه کولو لپاره د تور جمعې پورې انتظار وکړئ
T3 د راتلونکي plc یوه برخه ده، یو نړیوال میډیا ګروپ او یو مخکښ ډیجیټل خپرونکی.زموږ د کارپوریټ ویب پاڼې څخه لیدنه وکړئ
© Future Publishing Limited Quay House, The Ambury Bath BA1 1UA ټول حقونه خوندي دي.په انګلستان او ویلز کې د ثبت شوي شرکت شمیره 2008885.
د پوسټ وخت: نومبر-17-2022